ムースのキャンプブログ

ムースのキャンプブログは主にアウトドア関係
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キャンプの楽しみ方やキャンプ経験談など、
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    タグ:対処法


    『腰痛』年齢に関係なく突然痛くなることもあるので対処法まとめ


    腰痛(ようつう, Low back pain)とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には改善され、40-90%のケースでは6週間後までに完全
    92キロバイト (12,157 語) - 2021年6月5日 (土) 04:27



    腰痛の対処法についてまとめです

    注意点はこの対処法が必ずしも効果を生むかは分かりません

    余計に痛くなる気がしたらすぐにやめましょう





    <関連する記事>



    もしもゴルフ場で足首を捻挫したり、腰に違和感がでたら
    …生じる激しい腰痛(ぎっくり腰)ではなく、プレー中の瞬間に起こる軽いズキッとした痛みや、ラウンド後半に見舞われる腰が重くなる感覚への対処法を聞いてみた。
    (出典:ゴルフ情報ALBA.Net)

    【作業療法士に聞く】腰痛の発生メカニズムと予防法を教えて!
    …がかかり、腰痛の原因になります。 腰痛のセルフチェックと対処法編集部: 腰痛をセルフチェックする方法はありますか? 金城さん: 簡単な腰痛セルフチェ…
    (出典:Medical DOC)

    腰痛から夜の頭痛まで!よくある痛みの対処法【米医師が解説】
    …今回はアメリカ版ウィメンズ*より、よくある痛みの防ぎ方と、痛んだときの効果的な対処法を見ていこう。 痛み1:朝のこわばり目が覚めた瞬間に「体が痛い」と思う…
    (出典:ウィメンズヘルス)

    <ツイッターの反応>


    腰痛のこと
    @youtsuu06

    起き上がれない腰痛時の対処法 #腰痛朝、目が覚めたら腰が痛くて起き上がれない!なんていうこと、ありませんか?前日までの疲れが溜まってとか、重い物を持ったとか、実は重大な病気が隠れていたりと、様々な... https://t.co/BAm9UyefLK

    2021-09-11 22:06:17

    (出典 @youtsuu06)

    ただのミドリ
    @waves_of_sweets

    @yu_mimi0423 あーー…普通は腰痛って腹筋背筋とかストレッチが対処法になるけどそうではない人も当然いる訳で、難しいね…求められていないアドバイスはするべきではないのかな

    2021-09-11 19:48:10

    (出典 @waves_of_sweets)



    山での遭難時の対処法『緊急ビバーク』についてまとめてみた



    ビバーク(独:biwak、英・仏:bivouac)とは、登山やキャンプなどにおいて、緊急的に野営することを指す用語。不時泊とも言う。 理由は何であれ予定通り行動できず思いがけない場所で一夜を明かす羽目に陥ることを「フォースト・ビバーク」 (forced bivouac)
    2キロバイト (198 語) - 2018年1月25日 (木) 12:08



    山で遭難した際の対処法などまとめです。

    今回は、ビバークについてまとめてみました

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    感想(3件)





    <ツイッターの反応>


    まーーーーーや@ルイボスティーの人
    @maaaaaaya1221

    緊急事態宣言あけたらビバーク行きたいなー……

    2021-09-02 04:41:13

    (出典 @maaaaaaya1221)

    🆂🅰🆃🅾🆂🅷🅸 🅼🅸🆄🆁🅰 💰⊂('ω'⊂
    @smiura3000

    例の遭難した富士山 配信者は無事自力下山できたようですね。命に別条はなくて良かったです。くれぐれも無計画な登山は止めてください。ビバークした七合目下山道にある緊急避難所は避難小屋ではなく噴火時の待避所です。宿泊まで考慮されていませんし使用した時点で遭難です。自覚しましょう。

    2021-09-02 00:47:39

    (出典 @smiura3000)

    田中太郎
    @tkbmkn

    @turtle24uk まだ荷物についてはまともに詰めていませんが、緊急ビバーク用の軽量テント(700g)は積むつもりです。それでも水場に困らない南アルプスなら10kg前後には収まる気がします。あとは今の体力次第ですね…笑

    2021-08-30 13:31:58

    (出典 @tkbmkn)



    知らないうちにやられてる!?【ヤマビル】の対処法まとめ

    ヤマビルヤマヒル、山蛭、学名:Haemadipsa zeylanica japonica)は、顎ヒル目ヒルド科のヒルの一種。陸生動物で、山野で大型哺乳類を攻撃する。ヒトにもよく着くので非常に嫌われる。 ヤマビルは陸に棲むヒルで、吸血性のヒル類としては日本本土では唯一の陸生ヒルである。日本以外では複
    17キロバイト (2,549 語) - 2021年7月6日 (火) 09:46

    山などでこの時期出てくるヒル

    知らないうちに引っ付いており血を吸われています

    毒などはありませんが、無理に取ろうとしても取れないので気を付けてください

    服装や対策など知っておけば対処可能なので

    是非参考にしてみてください


    <関連する記事>



    命を落とす危険も! 「山菜採り」を楽しむために気をつけるべき「4つ」の盲点
    …はイノシシやサルといった多くの野生動物が活動を開始し、マムシ、マダニ、ヤマビルなどの生物たちも動き始めます。つい最近も北海道でヒグマと遭遇する事故が発…
    (出典:Auto Messe Web)

    <ツイッターの反応>


    かめ日和
    @_kamebiyori

    ご好意で竹を粉砕したチップをいただきました。気持ち良さそうに歩いています。除草、ヤマビル対策にもバッチリです👌 https://t.co/a87NVi4E4G

    2021-07-31 05:43:53

    (出典 @_kamebiyori)

    まちなか情報キャット
    @himawari1966

    ヤマビル(吸血ヒル)に吸われた場合の対処、対策など https://t.co/2xtTkRXx06

    2021-07-31 05:08:45

    (出典 @himawari1966)

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